8 trucs pour chasser la fatigue, diminuer les allergies et se sentir mieux

La Marmite Baumstal

Vous renforcerez la cure de détoxification par les plantes que nous avons déjà évoqué (Cliquez ici pour lire l'article) en adoptant un style de vie approprié et en utilisant le "miraculeux" Vinaigre de Cidre.

Vous êtes prêts pour noter ces 8 trucs qui vont booster la cure de détoxification ? Alors c'est parti...

1 - Faites des repas légers et variés.

La cuisson à la vapeur ou bien avec un peu d'huile d'olive ou de coco est de rigueur. Oubliez le beurre et autres huiles nocives.

2 - Utiliser une Marmite Baumstal qui permet de préserver tous les nutriments en ne mettant pas ou très peu d'eau.

Détoxifier l'organisme pour contrer les allergies, la fatigue devenue chronique à l'aide de 12 plantes et légumes

Détoxifier l'organisme

Avez-vous déjà entendu parler de détoxification ? Car elle peut être fort utile en cas d'allergie. Pour plein d'autres choses également d'ailleurs... Mais nous allons nous concentrer dans cet article sur les personnes touchées par l'allergie.

Qu'est-ce qu'une détoxification  ?

Détoxifier, c'est purger l'organisme de ses toxines que ce soit à la sortie de l'hiver ou à tout autre moment de l'année.

En effet, le corps « s'encrasse » de différents déchets produits ou ingérés par l'organisme et qu'il n'a pas réussit à rejeter. Ce peut être des résidus de pollution (véhicules, industries, agrochimie, médicaments, alcool, métaux lourds, aliments fruits et légumes, viande et poisson...).

Allergies saisonnières, allergies digestives, démangeaisons, éternuements, la Quercétine peut vous soulager

La Quercétine

La Quercétine n'est pas une vitamine. La Quercétine est un flavonoïde naturel un pigment des végétaux (antioxydant), qui inhibe la libération d'histamine (à 96 %) selon des recherches médicales japonaises.

La Quercétine, produite par le corps, bloque ainsi les réactions allergiques au pollen et soulage aussi l'inflammation des voies respiratoires.

Où trouve t-on la Quercétine ?

Elle se trouve dans des végétaux : raisins rouges (dans le vin aussi), le thé, les choux, le brocoli, l'oignon, l'ail, les pommes, les câpres, les baies rouges ou violettes (myrtilles-bleuets, les groseilles, les cerises, les framboises), le brocoli et les agrumes par exemple. Mais aussi dans le Ginkgo et le millepertuis.

Rhume des foins: le remède chinois Yu Ping Feng Wan

Yu Ping Feng Wan

Durant les périodes de Rhinite allergique, ce fameux "rhume des foins" dû à la poussière, aux acariens ou à d'autres allergènes, le remède chinois Yu Ping Feng Wan est en quelque sorte "miraculeux"...

Le rhume des foins, vous le savez, empoisonne littéralement la vie et pouvoir s'en soulager est vraiment très important.

Le Yu Ping Feng Wan est un remède naturel qui, depuis 4000 ans en Chine, traite de nombreux maux.

Les propriétés du Yu Ping Feng Wan

Ce produit est donc particulièrement efficace en cas d'éternuements dus à la poussière, aux acariens, aux graminées, aux arbres en fleur, au pollen, aux poils d'animaux etc.

L'Intolérance à l'histamine



Histamine

L'histamine se trouve dans les aliments que nous mangeons et dans les cellules de notre corps qui en fabrique. L'histamine permet de détruire les substances étrangères, agit dans des actions essentielles et vitales de notre organisme pour dormir, être éveillé, faire battre notre cœur, réguler l'appétit, notre système digestif, réguler les hormones, réguler notre température, etc .

Cependant, lorsque dans notre organisme une enzyme spécifique à l'histamine ne la détruit plus ou qu'en partie, c'est là que survient l'intolérance à l'histamine.

Intolérance alimentaire ou «fausse allergie»

Qu'est-ce qu'une intolérance alimentaire ?

 

Intolérance alimentaire ou «fausse allergie»

Ce sont de fausses allergies alimentaires.

 

C'est une hypersensibilité vis à vis d'un aliment.

 

L'organisme a des difficultés à digérer en partie ou entièrement un aliment. C'est parfois un problème au niveau de certaines enzymes digestives intestinales, une insuffisance d'enzymes.

 

Par exemple pour l'intolérance au lait, un manque d'enzymes lactases.

 

Ce peut être une intolérance au gluten (présent dans les céréales de blé, d'orge, de seigle, d'avoine), au lactose (le sucre du lait), le glutamate E621 qui est un exhausteur de goût présent dans de nombreux aliments, la tyramine.

 

Ou parfois de consommer de trop grandes quantités de certains aliments.

rhinite allergique - symptome et remède

rhinite allergique - symptome et remède

Qu'est-ce que la rhinite allergique ?

Un symptome ? En fait, il y a plusieurs symptômes de la rhinite allergique: des éternuements répétés, des picotements dans la gorge et le palais qui démange. La gorge peut également "chatouiller" ou faire mal.

 

Ah... Le nez qui démange, un écoulement nasal liquide comme de l'eau... on va jusqu'à perdre l'odorat durant la rhinite allergique.

 

Encore un symptome: Les yeux rouges qui pleurent, de la conjonctivite.

 

Ajoutons un Mal de tête comme lors d'un rhume, la tête « embrumée » et congestionnée, une grande fatigue, un mauvais sommeil, de l'irritabilité.

Vitamine D et asthme, eczéma, allergies alimentaires...



Un manque de vitamine D ?

Seulement 20 % des français ont assez de Vitamine D. Par conséquent, plus de 80 % des français ont un déficit en vitamine D !

Selon une étude Australienne, les enfants qui ont une carence en vitamine D, ont 3 fois plus de risque d'avoir une allergie alimentaire.

Ils sont même susceptibles d'avoir plusieurs allergies.

La Vitamine D a-t-elle des effets positifs sur la santé ?

Avoir assez de vitamine D peut contrer les allergies des petits mais aussi des grands : que ce soit l'asthme, l'eczéma, les allergies alimentaires.

Allergie au Soleil - La lucite estivale bénigne



La lucite estivale...

L'allergie au soleil, est une réaction du système immunitaire, lors d'une exposition de la peau au soleil ou même à travers une vitre, un parasol. Cette allergie au niveau de la peau est aussi appelée Lucite et se rencontre l'été en général.

Il existe 4 niveaux de réaction allergiques au Soleil.

La forme bénigne touche le plus souvent les jeunes femmes, la forme la plus grave est l'urticaire qui s'étend à la gorge, gênent la respiration, faisant suffoquer.

Les symptômes de l'allergie au soleil, de la lucite estivale:

On peut voir sur la peau de petits boutons rouges ou cloques qui grattent beaucoup et ou des plaques rouges, une enflure.

Allergies et symptomes du choc anaphylactique



Les symptomes du choc anaphylactique
peuvent avoir de graves conséquences...

Un choc anaphylactique est causé par une allergie à une substance, qui est normalement sans danger.

 

Les symptomes du choc anaphylactique sont extrêmement rares mais touchent adultes et enfants.

 

Les hommes sont un peu plus touchés par cette réaction que les femmes, les jeunes enfants le sont plus rarement (environ 4 % des cas). On note qu'avec l'âge la fréquence des symptomes du choc anaphylactique augmente.

 

Cette réaction allergique est la plus violente, touchant tous les tissus de l'organisme.

 

Ce choc sévère généralisé se traduit par des symptomes d'allergie (choc anaphylactique) qui peuvent survenir quelques minutes après l'exposition à la substance allergène. Extrêmement dangereux, ils peuvent dans de très rares cas provoquer le décès, s'il n'y a pas le traitement adéquat.

Allergie alimentaire aux fruits à coque, symptome (s)

Allergie alimentaire aux fruits à coque, symptome...

Il s'agit d'une allergie alimentaire (et symptome allant avec) qui est très répandue: celle aux noix, noix de pécan, noix de cajou, pistaches.

Tous ces fruits à coque viennent des arbres (au contraire des cacahuètes qui poussent en grappes sous terre, un peu à la façon de minuscules pomme-de-terre).

Allergie alimentaire aux fruits à coque, symptome (s) :

Il(s) se manifeste(nt) après quelques secondes, le plus souvent après quelques minutes, ou 2 à 3 heures après avoir mangé cet aliment allergène. Mais aussi après l'avoir inhalé (lorsqu'il cuit), ou en étant en contact cutané (là, il peut par exemple provoquer des crises d'urticaires).

Dans un premier temps, cette allergie alimentaire peut provoquer un ou des symptome (s) comme:

- un picotement

- et/ou un gonflement de la langue, des lèvres, des paupières...

- donner de l'urticaire, des boutons, de l'eczéma, des rougeurs...

l' ambroisie et l' allergie

En France, les allergies aux pollens ont doublé ces 20 dernières années.



Ambroisie: alerte à l' allergie...

Une des plantes particulièrement incriminées pour son pollen allergisant est l' ambroisie. D'où l' allergie éventuelle qui peut en découler chez beaucoup de personnes.


Cette herbacée, l'ambroisie (Ambrosia artemisiifolia), est une herbacée appelée aussi Herbe à poux qui s'étend sur toutes les parcelles libres des chantiers autoroutiers, chantiers T.G.V., les friches et pousse même parmi les cultures agricoles. C'est une très grande source de pollen. Les graines se sont maintenant essaimées sur l'ensemble de la France, véhiculées par l'eau, le transport de terre, les bottes, les pneus, etc. Cette plante est apparue en France en 1863 en provenance d'Amérique du Nord. L' ambroisie a donc amené avec elle de l' allergie pour celles et ceux qui l'ont dans leur environnement...