Combattre le pollen allergisant

Se protéger du pollen allergisant...

Même parfois s'il tarde à venir, le pollen allergisant finit toujours par nous envahir. Et l'allergie revient, année après année.

 

Nous allons voir comment combattre ce pollen allergisant, responsable de l'allergie la plus connue qui est sans aucun doute le rhume des foins.

 

L'exposition se fait évidemment à l'extérieur, mais aussi à l'intérieur. Nos habitations sont en effet loin d'être étanches et le pollen allergisant rentre non seulement par les portes et fenêtre, mais aussi par les conduits d'aération.

 

Regardez par exemple au dessus des fenêtres... Et oui... Comme un flux d'air est nécessaire, cela ramène l'allergène à l'intérieur. Sans oublier nos vêtements, nos cheveux, etc.

Que faire concrètement pour atténuer les effets du pollen allergisant ?

 

Les conseils donnés sont évidemment à respecter en période de forte pollinisation.

 

- N'étendez pas votre linge dehors. Préférez l'intérieur et surtout le sèche-linge.

 

Pourquoi ? Parce que tout simplement, lorsque vous mettez ce linge dehors, il se "rempli" de pollen allergisant.

 

Et je ne parle pas seulement des vêtements, mais aussi des serviettes, des draps et... des taies d'oreiller ! Imaginez quand vous faîtes sécher le linge dehors: vous dormez le "nez" sur ce tissu... rempli de... pollen !

 

Forcément, le rhume des foins reprend de plus belle...

Liens commerciaux:

-->  

A éviter donc impérativement pour passer des nuits plus tranquilles.

 

- Prenez une douche et lavez-vous les cheveux avant d'aller au lit. Vous avez deviné pourquoi n'est-ce pas ?



Lavez-vous les cheveux...

 Il faut là encore éviter de ramener le pollen allergisant dans votre chambre et plus particulièrement sur l'oreiller.

 

Et puis passer un moment dans la salle de bains permet, non seulement de se laver, mais aussi de littéralement faire "tomber" ce qui flotte dans l'air grâce à l'humidité.

 

Du coup, on respire mieux (c'est du vécu ;))

 

- Evitez les activités extérieures au moment où le pollen allergisant est le plus dense dans l'air, c'est à dire en fin d'après-midi.

 

Je pense au sport, au jardinage, aux promenades, etc

 

Essayez temporairement d'étanchéifier au maximum votre domicile

 

Plus facile à dire qu'à faire me direz-vous. Certainement... Mais c'est important.

 

On a déjà vu que les conduits d'aération amènent le pollen allergisant à l'intérieur.

 

Essayez de calfeutrer les bouches se trouvant au dessus des fenêtres, surtout dans la chambre. Vous y passez en effet de nombreuses heures la nuit. Et si le pollen arrive en masse à l'intérieur, vous n'arriverez pas à avoir un bon sommeil réparateur.

 

N'ouvrez pas les fenêtres, surtout aux heures les plus chaudes de la journée. L'idéal, en période de forte pollinisation, est d'ailleurs de ne pas les ouvrir du tout.

 

N'ouvrez pas les fenêtres...

Vous me direz qu'il n'est pas bon de ne pas aérer.

Certes... Mais quand le pollen allergisant est à l'offensive, il vaut mieux choisir le "moins pire" !

 

Faites attention à ne pas ouvrir trop grand et trop longtemps le(s) porte(s) donnant sur l'extérieur.

 

Le rhume des foins contraint à vivre un peu comme dans une bulle pendant quelques temps, mais c'est souvent un mal pour un bien...

 

 

 

 

Pour Vous
N°1 des Remèdes Naturels sur Amazon

Format Kindle à 2,68 € seulement !

Cliquez sur l'image...

Télécharger le Lecteur Kindle Gratuit pour PC en cliquant ICI